Fit werden -

einfach, schnell,

effektiv!

 

 

> mehr Attraktivität und Figurstraffung

> Stärkung der Rückenmuskulatur

> Kraft- und Leistungssteigerung

> Muskelaufbau, Gewichtsreduktion

> Schwangerschaftsrückbildung

Zufriedene Kunden

Machen Sie den ersten Schritt hin zu mehr Fitness, Wohlbefinden und Attraktivität!

 

Vereinbaren Sie noch heute einen Termin

zum Probetraining in einem unserer Fitnessstudios – wir freuen uns auf Sie!

 

M.O.H.A. EMS-Training

Telefon 0781 97062599

 

Herzlich Willkommen

bei M.O.H.A. EMS-Training -

Offenburgs erstes

EMS-Mikro-Studio!

Nur 20 Minuten EMS-Training pro Woche, unter Anleitung eines Personal Trainers, führen in kürzester Zeit zu vielfältigen Erfolgen, die durch konventionelles Krafttraining im Fitnessstudio kaum möglich sind – Sie werden es sehen und fühlen!

Das effektive Workout für alle Trainingsziele:

Muskelaufbau, Muskeldefinition, Stärkung der Rückenmuskulatur, Fitness, Figurstraffung!

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STUDIO HASLACH

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STUDIO OFFENBURG

STUDIO RUST

Ihr individueller Tarif!

 

Durch eine Mitgliedschaft ist das Training bereits ab 19,90 Euro pro Woche möglich.

In einem persönlichen Beratungsgespräch ermitteln wir den für Sie passenden Tarif!

 

So werden Sie innerhalb

kürzester Zeit topfit!

Während des Trainings tragen Sie Spezialunterwäsche und eine Elektrodenweste, an welcher Elektrodenpaare an den Hauptmuskelgruppen (z.B. Arme, Bauch, Beine) befestigt sind. Durch gezielte  Übungen, die Sie unter Anleitung eines Personal Trainers durchführen, werden sämtliche Muskelgruppen inklusive der Tiefenmuskulatur trainiert.

Das Training selbst dauert nur 20 Minuten pro Woche.

 

Sie erzielen mit minimalem zeitlichem Aufwand maximale Ergebnisse!

 

 

EMS: Das ideale Workout für Ihre individuellen Ziele!

Attraktivität und Figurstraffung

Bei EMS werden nahezu alle großen Muskelgruppen zeitgleich aktiviert und individuell trainiert – sogar die generell schwer zugänglichen Muskeln an Taille und Hüfte!

Durch die erhöhte Stoffwechselaktivität und den Muskelaufbau steigt der Kalorienverbrauch, überschüssiges Fett wird abgebaut und die gesamte Körpersilhouette gestrafft.

Studien bestätigen die Effekte des EMS-Trainings:*

> 87% der Teilnehmer berichteten begeistert von

deutlich sichtbaren Figurformungseffekten und einer

gesamten Körperstraffung

> Der Körperfettanteil verringerte sich um bis zu 4%

> Der Bauch- und Hüftumfang reduzierte sich sowohl bei

Männern als auch Frauen um mehrere cm.

Effektive und nachhaltige Figurformung
durch Aufbau fettfreier Muskelmasse bei gleichzeitigem Abbau von überschüssigem Körperfett.

Gesundheit und Vitalität

80% der Bundesbürger arbeiten in Berufen, in denen sie sich kaum bewegen. Die Ursache von Rückenbeschwerden ist in den meisten Fällen eine Vernachlässigung der Rückenmuskulatur. Durch die Schonhaltung zur Schmerzvermeidung beginnt ein Teufelskreis, der die Symptome verstärkt und chronifiziert. Dies beeinträchtigt nicht nur den Alltag, sondern das gesamte Wohlbefinden.

 

Durch gezieltes EMS-Training wird die gesamte Rückenmuskulatur gekräftigt, die mit konventionellem Training nicht oder nur schwer
zu erreichen ist.

 

Studien belegen die Wirksamkeit von EMS-Training bei Rückenbeschwerden:*

> 88% der Anwender konnten ihre Rückenschmerzen

deutlich reduzieren

> Bei 44% der Patienten mit chronischen

Rückenbeschwerden waren die

Schmerzen bereits nach 6 Wochen Training

vollständig verschwunden

*Quellen: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003, Boeckh-Behrens/Treu 2002); Studie der Friedrich Alexander Universität Erlangen-Nürnberg (Kemmler/Birlauf/von Stengel 2009); Studien von miha bodytec

Stabilisierung der Wirbelsäule bei gleich-

zeitiger Stärkung der Rumpfmuskulatur

– der perfekte Weg zu einem gesunden

Rücken!

Sport- und Leistungssteigerung

Gerade im Bereich des Profi-Sports verschlingt das Training unterschiedlicher Bereiche wie Kraft und Ausdauer oft viel Zeit und Energie. In unseren Fitnessstudios bieten wir die perfekte Vorbereitung, um zeitsparend die maximale Leistungsfähigkeit zu generieren.

Mit EMS-Training können in kürzerer Dauer die Maximalkraft, Schnelligkeit und die Ausdauer aufgebaut werden als mit konventionellem Krafttraining. Auch nach Verletzungen können mit EMS-Training gezielt muskuläre Ungleichgewichte kompensiert werden.

 

Studien belegen die Wirksamkeit auf die sportliche Leistungsfähigkeit*:

> Die allgemein wahrgenommene Leistungsfähigkeit

nahm bei 84% der Teilnehmer zu

> Die Maximalkraft erhöhte sich bereits nach

4 Trainingseinheiten um 17%

> 71% der Teilnehmer registrierten deutliche

Verbesserungen der Ausdauerleistung

Der schnelle Weg zu sportlichen

Höchstleistungen!

*Quellen: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/ Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003)

*Quellen: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens et al. 2002-2006) und der Deutschen Sporthochschule Köln (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008)

 

Trainieren in niveauvoller

und ungestörter Atmosphäre.

Unser Fitnessstudio im Microstudio-Konzept bietet Ihnen Training in einer angenehmen Atmosphäre voller Exklusivität und Leichtigkeit. Während des gesamten Workouts werden Sie von einem professionell ausgebildeten Trainer individuell angeleitet und persönlich betreut.

 

Die zentrale Innenstadtlage in Offenburg bietet vielfältige Parkmöglichkeiten in unmittelbarer Nähe:

> großer öffentlicher Parkplatz nur 200 m entfernt

> Parkhaus Alt-OG direkt gegenüber.

 

Auch in der Haslacher Innenstadt finden Sie verschiedene Parkmöglichkeiten in der Nähe unseres Studios.

 

miha bodytec ist die innovative Weiterentwicklung des wissenschaftlich erprobten EMS-Prinzips, das bereits jahrelang von Leistungssportlern, Physiotherapeuten und in gehobenen Fitnesseinrichtungen verwendet wird.

 

Die revolutionäre Funktionsweise von miha bodytec:

Agonist und Antagonist sowie die tieferliegende Muskulatur werden gleichzeitig  durch elektrische niederfrequente Impulse stimuliert und somit aktiviert.

 

Durch das Personal Training können gezielt individuelle Muskelgruppen gestärkt und somit muskuläre Dysbalancen (z.B. Rückenmuskulatur) schonend reduziert werden.

 

Innerhalb kürzester Zeit erreichen Sie intensive Trainings-Erfolge, die Sie sehen und spüren können!

Wir arbeiten ausschließlich mit den

Geräten des Marktführers miha bodytec !

Nachfolgend die Antworten auf Ihre wichtigsten Fragen. Für weitere Informationen sind wir gerne ganz

individuell für Sie da!

Absolute Kontraindikationen sind:

Achtung! In diesen Fällen dürfen Sie bedauerlicher

Weise nicht mit EMS trainieren.

Im Falle von "relativen Kontraindikationen" ist eine

schriftliche ärztliche Freigabe erforderlich.

Relative Kontraindikationen sind:

• Elektronische Herzschrittmacher

• Elektronische Implantate

• Schwangerschaft

 

 

• Diabetes Mellitus (Typ 1)

• Tumorerkrankungen

• Arteriosklerose (fortgeschritten)

• Hämophilie (Blutungsneigung)

• Progressive Muskeldystrophie

• Bauchwand- oder Leistenhernie

• Arterielle Durchblutungsstörungen

• Schwere neurologische Erkrankungen

(z.B. Epilepsie, Morbus Parkinson)

• Fieberhafte Erkrankungen (bakteriell oder viral)

So findest Du unsere Studios.

 

M.O.H.A. EMS-Training,

Offenburg

M.O.H.A. EMS-Training,

Haslach

M.O.H.A. EMS-Training,

Rust

Engelstraße 18

77716 Haslach

Telefon 07832 9776022

 

Lange Straße 44

77652 Offenburg

Telefon 0781 97062599

 

Fitness & Spa New England

Peter-Thumb-Straße 8

77977 Rust

Telefon 07822 860-5885

 

 

 

 

Parkmöglichkeiten siehe

Haslach Zentrum

 

Di. und Do.  9 - 13 Uhr

Mo. bis Fr. 17 - 20 Uhr

Öffnungszeiten, Haslach

Parkmöglichkeiten in

unmittelbarer Nähe:

> großer öffentlicher Parkplatz

   nur 200 m entfernt

> Parkhaus Alt-OG direkt gegenüber.

Parkmöglichkeiten direkt vor dem Studio

im Fitness & Spa New England

 

Mo. - Fr.  9 - 13 und 15 - 19 Uhr

und Sa. 10 - 14 Uhr

sind wir für Sie da!

Öffnungszeiten, Offenburg

Mo. - Fr.  9 - 13 und 14 - 18.30 Uhr

 

Öffnungszeiten, Rust

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Sebastian Moser

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Am Bühlhof 5

77756 Hausach

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Fitness & Spa New England   l   Peter-Thumb-Straße 8   l   77977 Rust   l   Telefon 07822 860-5885

 

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